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Was tun gegen rutschende BH Träger?

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Kennst du das? Du greifst mit der Hand in den Halsausschnitt deines Oberteils und greifst zum BH Träger und richtest ihn wieder auf die Schulter, weil er wieder mal runtergerutscht ist. Und dieses Szenario passiert dir öfters am Tag und stört dich ungemein?

Es gibt ein paar Hilfsmittel gegen rutschende BH Träger, die dir dabei helfen können angenehmer durch den Alltag zu kommen. Aber zuvor möchte ich noch darauf eingehen warum das so ist und wie du schon beim BH Kauf darauf achten kannst um dem entgegenzuwirken.


Warum rutscht mein BH Träger ständig von der Schulter?


Wahl der richtigen BH Form

Schon beim BH Kauf kannst du darauf achten für welche Form du dich entscheidest. Bei Aussenträger BHs kann es oft dazu kommen, dass die Träger anfangen zu rutschen, da wie schon der Name sagt die Träger recht weit nach aussen geschnitten sind, aber dafür ein freizügigeres Dekolleté bieten.

Besser wären hier Mittelträger- oder Vollschalen BHs wo der Träger eher mittig nach oben verläuft. Bei diesen Schnitten wird meist die komplette Brust bedeckt, aber eben der Vorteil ist, dass die Träger weniger rutschen werden.


Träger zu locker eingestellt

Da die BH Träger aus einem elastischen Material bestehen werden die Träger mit der Zeit etwas ausleiern, deshalb prüfe immer wieder mal ob deine Trägerlänge optimal eingestellt ist und stelle sie ggf. nach. Zu stramm sollten die Träger aber nicht sein, da dies auch zu Kopfschmerzen und/oder Verspannungen führen kann, da der Druck zu hoch wird.


Schmale abfallende Schultern

Wenn du schmale abfallende Schultern hast reicht oftmals auch kein Mittelträger BH oder das Träger nachstellen mehr aus. Welche Lösungen es dafür trotzdem gibt erfährst du weiter unten im Beitrag.





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Hilfsmittel, die dir Erleichterung verschaffen


BH Schulterpolster aus Silikon

Gerade für eine große Oberweite mit breiteren BH Trägern sind diese Silikon Schulterpolster super geeignet. Man legt einfach den BH Träger in die Öffnung der Schulterpolster positioniert sie richtig auf der Schulter und schon kannst du das Gefühl nicht rutschender Träger genießen. Gleichzeitig entlasten sie auch die Schulter und schneiden nicht mehr ein. Auch für Frauen gut geeignet, die schon tiefe Kerben in den Schultern haben. Das wird eine wahre Erleichterung sein!



Wie bei allem haben diese Silikon Schulterpolster auch Nachteile. Wenn du sehr empfindliche Haut hast, kann es zu Reizungen kommen. Oder im Sommer wenn es heiß ist und man schwitzt, ist das Tragegefühl auch nicht mehr so angenehm. Mit Sicherheit ist die löchrige Variante etwas besser, aber nicht ganz optimal. Auch für schmalere BH Träger sind sie nicht optimal, da der Platz wo die Träger eingelegt werden einfach zu breit ist und leichter verrutschen können und die Schulterpolster auch verloren gehen können. Daher habe ich für dich noch weitere Alternativen rausgesucht.


BH Schulterpolster aus Stoff

Wenn du nicht so ein Fan von Silikon bist und nach einer anderen Möglichkeit suchst können diese Schulterpolster aus Stoff das Richtige für dich sein. Hier können diverse Trägerbreiten eingefädelt werden.



Jetzt folgen noch ein paar Beispiele, die rein das Rutschen der BH Träger verhindern können.


BH Träger Clips

Hier eine Variante, die auch für breitere BH-Träger geeignet ist. Diese Variante eignet sich auch gut für Shirts, die einen Boxer-Rückenausschnitt haben und man nicht möchte, dass die BH Träger hervorschauen.



BH Träger Halter

Mit dieser Variante kannst du selber durch einen Schieber bestimmen wie weit du deine Träger zusammen halten möchtest. Für schmalere Träger geeignet.



Motiv BH Träger Clip

Zu guter Letzt noch eine verspieltere Variante. Funktionieren wie die BH Träger Clips von oben. Für schmalere Träger geeignet.






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6 Kommentare

    • Josefine

      Meinst du mit alleine, wenn du niemanden hast der helfend zur Seite steht? Bei den BH Träger Clips und Haltern ist es auf jeden Fall von Vorteil, wenn man entweder gelenkig ist oder jemanden an der Seite hat der helfen kann. Man kann den BH Träger Clip schon vorab an den BH anbringen und so in den BH schlüpfen. Der BH muss dann allerdings auch mit der Hand hinten geschlossen werden. Der Clip kann dann anschließend noch positioniert werden.

  • Liese

    Hallo und guten Tag
    Ich bin 57 und habe seit der Jugend trage ich ein doppel EE bis H Körbchen bei einem Umfang von 70-75.
    Ich komme gut klar und habe schöne BH’s; aber die Einkerbungen durch die Träger stören inzwischen sehr und ich finde die Alternative mit der Klammer sehr gut. So wie bei guten Sport-BH’s…aber leider nur sehr sehr kleines Angebot…
    Ich trage vorwiegend PrimaDonna. Ist der Clip dafür geeignet?
    Danke vorab!! MN

    • Josefine

      Hallo Liese,
      bei den Clips kommt es auf die Trägerbreite drauf an. Wenn sie zu breit sind kann man sie nicht mehr so gut einklemmen und sie rutschen wieder raus.
      Die BH Schulterpolster eignen sich für die Einkerbungen sehr gut, da sie für Entlastung sorgen.
      Probier es einfach mal aus und schau ob es für dich angenehm ist.

  • Maike

    Hallo,

    ich bin auf der Suche und komme nicht weiter. Ich trage BH-Größe 80 I und habe schmale Schultern. Die Träger rutschen ständig. Die Träger des BH sind 2 cm breit, oben an den Schultern sogar 3,5 cm. In die zu kaufenden Silikonpolster passen die Träger oben nicht rein, sondern klappen auf. Zudem schwitzt man leicht und es reibt auf Dauer. In die vorgeschlagenen Clips und Trägerhalter passen breitere Träger nicht rein. Gibts irgendwo noch eine Lösung?

    Über Tipps würde ich mich freuen.

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